Preskoči na sadržaj
Paketi · 3 nivoa

Naši paketi programa

Tri nivoa — za svaki korak vašeg putovanja ka zdravijem životu.

Bez obzira da li tek krećete, već vežbate redovno ili ste napredni vežbač, imamo program koji odgovara vašim potrebama. Svi paketi uključuju stručnu podršku, video uputstva i personalizovani pristup.

Nivo 1

Početni

Bezbedan uvod u trening i zdrave navike

Namenjen osobama sa neredovnim fizičkim aktivnostima, koje imaju za cilj da se na bezbedan način uvedu u trening i steknu zdrave navike. Program se fokusira na osnovne vežbe koje poboljšavaju kondiciju i sadrži savete za ishranu kako biste mogli sami da pripremite izbalansiran obrok.

  • Osnovne vežbe za početnike
  • Postepeno uvođenje u trening
  • Saveti za balansiranu ishranu
  • Video uputstva za svaku vežbu
  • Detaljan plan ishrane
  • Kuvar sa receptima
Saznaj više
Preporučeno
Nivo 2

Standard

Za redovne vežbače koji žele da napreduju

Idealan za one koji već imaju redovne fizičke aktivnosti (najmanje 3 puta nedeljno) i žele da unaprede svoje sposobnosti. Veliki benefit je plan ishrane uklopljen sa treninzima koji nutritivno zadovoljava vaše potrebe – sa dnevnim planom od 3 obroka i dve užine.

  • Napredniji treninzi (min. 3x nedeljno)
  • Dnevni plan ishrane
  • 3 obroka + 2 užine dnevno
  • Video uputstva i demonstracije
  • Dva tipa treninga (funkcionalni + intervalni)
  • Kuvar sa receptima
Saznaj više
Nivo 3

Premium

Napredni program za postizanje vrhunskih rezultata

Namenjen naprednim vežbačima. Za razliku od početnog i standard programa, premium sadrži dva tipa treninga: funkcionalni i intervalni. Uz dnevni plan ishrane dobijate i kuvar sa receptima kako biste sami pripremali svaki obrok i bili sigurni da su vaše nutritivne potrebe u potpunosti zadovoljene.

  • Napredni treninzi za vrhunsku formu
  • Dva tipa treninga (funkcionalni + intervalni)
  • Kompletan dnevni plan ishrane
  • Kuvar sa detaljnim receptima
  • Video uputstva i demonstracije
  • Personalizovana podrška
Saznaj više

Kako funkcioniše?

1

Popuni upitnik

Odgovori na nekoliko pitanja o tvom trenutnom stanju, ciljevima i navikama.

2

Dobij personalizovani plan

Na osnovu tvojih odgovora kreiramo plan ishrane i treninga prilagođen baš tebi.

3

Kreni i prati napredak

Koristi aplikaciju za praćenje treninga, ishrane i napretka — svakog dana.